Очень вкусный десерт – желе с протеином

523

Предлагаю вам попробовать очень вкусный, полезный и низкокалорийный десерт.

Состав:

  • Пакет желатина — 15–20 гр.
  • Протеин — 30 гр.
  • Вода — 300 мл.

Приготовление:

Шаг 1: Желатин растворить в 150 мл воды, дать немного набухнуть и остыть.

Шаг 2: Протеин растворить в оставшихся 150 мл воды.

Шаг 3: Все ингредиенты смешать и разлить по формочкам, затем отправить в холодильник на 2-3 часа для застывания, лучше на ночь. По желанию в десерт можно добавить шоколад, орехи или фрукты и ягоды, но калорийность при этом увеличится.
Очень вкусный десерт
Приятного аппетита!


НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

А что вы думаете об этом? Будем рады, если вы поделитесь с нами своим мнением!